panacea.pl

:: Kosmetyki z kuchni
Panacea Nr 1 (26), styczeń - marzec 2009, strony: 18-19


Kosmetyki z kuchni

Oleje roślinne są niezbędne zarówno w zdrowej kuchni, jak w kosmetykach. Stanowią podłoże dla kosmetyków, dostarczają skórze substancji budulcowych i odżywczych. Działają regenerująco i odmładzająco, naprawiając uszkodzenia wywołane działaniem czynników zewnętrznych i naturalnym starzeniem się skóry. Podobnie działają na strukturę włosów.

Oliwa z oliwek
W kosmetologii nazywana jest „płynnym złotem”, ze względu na dużą zawartość witaminy E, która ma udowodnione właściwości odmładzające. Efekt anti-age polega na jej silnych zdolnościach antyoksydacyjnych.
Na zniszczone włosy: żółtko wymieszać z łyżką oliwy, nałożyć na włosy, owinąć ręcznikiem, po 30 minutach dokładnie umyć głowę. Maseczkę o identycznym składzie można stosować na twarz, szyję i dekolt przez 20 minut. Polecana do skóry suchej, skłonnej do zmarszczek.

Olej ryżowy
Ma korzystny skład kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a najważniejszym składnikiem dla urody skóry jest gamma-oryzanol, aktywny antyutleniacz i naturalny filtr UV.

Olej lniany
Najbogatsze wśród olejów roślinnych źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Nasiona lnu w swoich osłonkach zawierają też substancje śluzowe, zmiękczające skórę, łagodzące podrażnienia i stany zapalne. Siemię lniane jest także źródłem rekordowej ilości lignanów – substancji odmładzających o działaniu fitoestrogennym. Kleik z siemienia jest pomocny w leczeniu problemów skórnych, takich jak trądzik, łuszczyca, rogowacenie, szorstkość skóry.
Ciepły kompres z kleiku (20 minut) nawilża i uelastycznia skórę dłoni lub stóp. W czasie zabiegu muszą być one owinięte gazą i zabezpieczone folią przed utratą ciepła.

Olej z pestek winogron
Służy do pielęgnacji skóry dojrzałej i starzejącej się. Świetnie wchłaniany przez skórę.

Mak
Dostarcza oleju makowego, który jest bogatym źródłem NNKT, głównie omega-6.
Z ziaren maku możemy sporządzić peeling na zniszczoną skórę dłoni: 2 łyżki zmielonego maku połączyć z łyżką miodu. Masować skórę przez 3-5 minut, zmyć wodą. Przy masowaniu usuwamy martwy naskórek i wydobywamy z ziaren olej makowy, który natłuszcza skórę. Dodatek miodu nawilża ją i odżywia.

Płatki owsiane
Zawierają krzem, niezbędny do syntezy kolagenu, dzięki czemu skóra zachowuje elastyczność i jędrność. Witaminy z grupy B i kwas foliowy łagodzą podrażnienia i regulują pracę gruczołów łojowych. Mączka owsiana matuje skórę.
Maseczka do cery tłustej: garść płatków zmieszać z sokiem z jednej cytryny i ubitym białkiem kurzym. Pozostawić na skórze przez 10 minut, po czym zmyć wodą.
Maseczka na odświeżenie: szklankę płatków zalać szklanką gorącego tłustego mleka. Po ostudzeniu kleistą papkę nałożyć na twarz, szyję, dekolt i ramiona. Po kilku minutach zmyć wodą.

Mąka ziemniaczana
Pudry z naturalną skrobią ziemniaczaną (także ryżową, pszenną i kukurydzianą) mają doskonałe właściwości kryjące, chłonące, chłodzące i zmiękczające naskórek. Skrobia pochłania wilgoć, także pot i łój, dobrze przylega do skóry. W maseczkach domowych mąka ziemniaczana służy jako zagęstnik.
Kąpiel w wannie z dodatkiem krochmalu dobrze służy skórze suchej. Moczenie w krochmalu można też aplikować zniszczonej skórze rąk lub pękającej skórze pięt.

Herbata
W kosmetyce stosowane wyciągi z herbaty zielonej i białej, które są silnymi antyoksydantami, chronią skórę przed szkodliwym działaniem ultrafioletu i innych czynników zewnętrznych. Oczyszczają skórę i cały organizm z toksyn, wspomagają leczenie trądziku. Napary działają ściągająco, co jest ważne przy cerze tłustej. Okłady na oczy pozwalają zmniejszyć obrzęk i skutki przeciążenia oczu pracą przy komputerze. Ostudzony napar z liści zielonej herbaty można stosować jako tonik do przemywania skóry. Kompresy z herbaty łagodzą stany zapalne po oparzeniach słonecznych. Herbatę można polecić jako środek wzmacniający cebulki włosów, przeciwdziałający ich wypadaniu oraz łupieżowi. Mocny napar z czarnej herbaty jest doskonałą płukanką do przyciemniania włosów. Herbata czerwona Pu Erh, zwana „pożeraczem tłuszczu”, przyspiesza przemianę materii, co jest ważne w terapiach odchudzających.

Kawa
W kosmetyce stosowane są ekstrakty z zielonych ziaren kawy oraz wyizolowana z nich czysta kofeina, która wspomaga mikrocyrkulację krwi, co znajduje zastosowanie w kremach likwidujących opuchliznę oczu. Kofeina to także uznany środek antycelulitowy, pomaga usunąć toksyny, wspomaga odpływ limfy i przyspiesza rozkład tłuszczów w komórkach tłuszczowych. Ważnym składnikiem ziarna kawowego jest kwas chlorogenowy – antyoksydant chroniący białka, lipidy oraz DNA skóry przed uszkadzającym wpływem światła słonecznego.
Nie wyrzucajmy fusów, można z nich zrobić peeling antycelulitowy (kawa powinna być świeżo zmielona). Fusy wymieszać z odrobiną oliwy (natłuszczenie), można dodać cynamon lub olejek cynamonowy albo imbirowy (rozgrzewa). Powstałą papką masować ruchami okrężnymi miejsca dotknięte celulitem, po czym spłukać chłodną wodą. Na zakończenie można nałożyć dowolny preparat antycelulitowy, który po peelingu lepiej wnika w skórę. Efekt ujędrnienia zauważamy po 10 dniach stosowania zabiegu.

Drożdże
Surowcem kosmetycznym jest spreparowany wyciąg z drożdży. Reguluje pracę gruczołów łojowych, jest wykorzystywany w preparatach do cery mieszanej, trądzikowej i tłustej. Zwykłe drożdże spożywcze, stosowane w postaci napojów lub maseczek, wygładzają skórę, oczyszczają ją z wągrów i wyprysków.
Maseczka drożdżowa: rozdrobnione drożdże (2 dag) zalać odrobiną letniego mleka lub wody do konsystencji papki i nałożyć na twarz na 20 minut. Zmyć wodą. Maseczka ściąga pory, oczyszcza i wygładza skórę.

Przyprawy i bakalie
Zioła przyprawowe, za sprawą olejków eterycznych, wydzielają silne aromaty. Stosowane są w przemyśle perfumeryjnym jako składniki wielu nut zapachowych. Olejki eteryczne oraz wyciągi z roślin przyprawowych można znaleźć także w kosmetykach do pielęgnacji skóry. Do cery łojotokowej lub naczynkowej poleca się rozmaryn, tymianek i majeranek. Rozmaryn, imbir oraz cynamon występują w preparatach ujędrniających ciało, poprawiających mikrokrążenie i dotlenienie skóry.

Cynamon, imbir, gałka muszkatołowa to składniki kosmetyków solaryjnych typu tingle, czyli wzmacniających efekt opalenizny poprzez pobudzenie krążenia i rozszerzanie drobnych naczyń krwionośnych.

W kremach do masażu i płynach do kąpieli stosuje się zioła rozgrzewające, odświeżające i relaksujące, takie jak kolendra, cynamon, imbir, kurkuma, chilli, papryka, melisa, bazylia, hyzop, jałowiec, tymianek i mięta. Mentol zawarty w mięcie dezynfekuje, chłodzi i koi, dlatego miętowe składniki umieszcza się często w szamponach do wrażliwej skóry głowy z łupieżem.

Goździki, łupiny z awokado, kardamon, pieprz znajdujemy w preparatach do łagodnego złuszczania i oczyszczania naskórka, co wspomaga odnowę komórek, podobnie jak zmielone figi, daktyle, nasiona oliwek czy łupiny z orzechów.


Olej migdałowy, tłoczony na zimno z nasion migdałowca odmiany słodkiej, potocznie zwanych migdałami, jest składnikiem bazowym wielu kosmetyków. Wygładza skórę, nawilża, wspomaga leczenie egzemy, łuszczycy oraz skóry suchej i podrażnionej, przy tym jest lekki i dobrze się wchłania, dlatego chętnie wykorzystuje się go do masażu.

Demakijaż i oczyszczenie skóry po japońsku: rozgnieść 4 łyżki płatków migdałowych, zalać 1 szklanki letniej, przegotowanej wody. Wymieszać na jednolitą masę, nałożyć na zwilżoną twarz, masować okrężnymi ruchami, po czym zmyć wodą. Stosować 2 razy w tygodniu.

Korzenna kąpiel rozgrzewająco-energetyzująca: 10 goździków, kawałek kory cynamonu i skórkę z jednej pomarańczy zalać 2 l zimnej wody. Gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 20 minut, po czym odcedzić i wlać do wanny z wodą. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 20 minut.

  Kosmetyki domowe są tanie, skuteczne i nie zawierają zbędnej chemii. Pamiętajmy jednak, że w ich składzie są substancje aktywne biologicznie, które mogą uczulać lub podrażniać skórę. Należy stosować je z umiarem.

dr Elżbieta Kowalska-Wochna
- Wyższa Szkoła Kosmetologii i Ochrony Zdrowia w Białymstoku

Źródło przepisów:
Burchacka I. Sekrety roślin. Wyd. Adam, Wwa 1992. Ziołowa księga urody. Wyd. Publicat SA, Poznań 2008. Natura i Ty, nr 9-10/2008.




adres tego artykułu: https://panacea.pl/articles.php?id=2607